П-вобразная падушкагэта апора шыйнага аддзела хрыбетніка, якая часта выкарыстоўваецца ў паўсядзённым жыцці.Доўгі выкарыстанне U-вобразнай падушкі прыносіць пэўныя перавагі шыйнаму аддзелу хрыбетніка.Стомленасць шыйнага аддзела хрыбетніка, выпростванне шыйнага аддзела хрыбетніка і людзі, якія доўга сядзяць, могуць насіць U-вобразную падушку падчас адпачынку, якая можа эфектыўна зняць ціск на шыйны аддзел хрыбетніка.
Падушка за шыйным аддзелам хрыбетніка больш важная для зняцця стомленасці шыйнага аддзела хрыбетніка падчас адпачынку ў сядзенні або пры працяглай транспарціроўцы.Падчас сну ў сядзячым становішчы галава будзе несвядома паварочвацца ў адзін бок.Калі вы выкарыстоўваеце U-вобразную падушку, вы можаце падтрымліваць лепшую выправу шыйнага аддзела хрыбетніка, што добра для зняцця мясцовай стомленасці і абароны шыйнага аддзела хрыбетніка.Для людзей, якія працяглы час карыстаюцца транспартам або за рулём, U-вобразная падушка можа адрэгуляваць выгіб шыі, каб пазбегнуць здушвання вен на шыі, што спрыяе бяспечнаму кіраванню.Падчас штодзённага сну неабавязкова выкарыстоўваць П-вобразную падушку для абароны шыйнага аддзела хрыбетніка.Нармальны сон можа быць у становішчы лежачы або лежачы на баку.У гэты час вы павінны выбраць падушку, прыдатную для становішча лежачы або на баку.Падушкі, звярніце ўвагу на ўмераную вышыню падушак, не занадта высокія і не занадта нізкія.
У дадатак да выбару U-вобразных падушак для абароны шыйнага аддзела хрыбетніка людзям з праблемамі шыйнага аддзела хрыбетніка варта пазбягаць працяглага схілення галавы за сталом у паўсядзённым жыцці і часцей выконваць аздараўленчыя практыкаванні для шыйнага аддзела хрыбетніка, такія як супраціў галавы і рук, шыйнага аддзела хрыбетніка рысавыя словы практыкаванні, пацісканне плячыма і г.д.
Час публікацыі: 17 студзеня 2023 г